短編マインドでダイエットの話をしていましたが、
言ってるだけじゃ説得力がないと思いテニスを練習しました。
もう16年ぶりにラケットを振ったので
コントロールや足の運びがイマイチですが(^^;)
動画の撮影の後も5セットくらい打ち込んで
最後は汗だくだくになって頭も体もスッキリでしたね。
普段からも週に最低一度はスポーツをしてますが、
種目が違えば使う筋肉も違うのいい感じでバンプアップしますね。
仕事的にどうして頭脳労働なので、
こうやってスポーツで体を動かすと
全然スッキリ感が違います(^^)
経営者やクリエイターなどは特に
こういったスポーツをして頭を
リフレッシュしてみてはいかがでしょうか?
菊田より
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