遊びを作る事が集中力を高めるコツ

今日は僕の地元の高知県西部にある、
三原でスポーツを通して健康と交流を
目的としたスカッシュバレーボールの
大会がありました。

三原の住民もしくは
働いている方を対象に行う大会で
今回は家族での出場となりました(^^)

普段から最低でも週に一度は必ず
スポーツをする事を習慣にしておるので
思ったより動けて楽しめました(^^)

ガッツリ勝負という大会ではなく、
皆が無心でボールを追いかけて
気持ちいい汗をかき交流する大会なので
変なとばりもなく皆さん楽しんでました(^^)

とはいえ、大会の結果ですが…

優勝させて頂きました(^^)/

前年の優勝チームと
初戦から試合だったのが良かったですね(^^)

最初からむずかしいと思う事からやると
後がすごく楽しめて出来たので良かったです(^^)

試合はギリギリ勝った感じですが^^;

親も喜んでいてちょっとした
親孝行が出来て僕も幸せです(^^)

試合に参加されてた方々も、濁り気がなく
楽しんでやられててイイ場でした^_^

もしあなたが普段カラダを動かしてない、
仕事とはまた別の遊びに集中出来る時が足りないのでしたら是非ちょっとだけ生活の中に遊びを作ってリフレッシュしてみてはいかがでしょうか？^ ^

菊田でした