どうも菊田です。
前に体型維持の動画をアップすると言って
三日ほどたちましたね(^-^)
今回その動画をシェアしたいと思います。
僕自身スポーツなどが好きで、
体系的には万能体系を好んでいます。
例えばそう、、
スポーツ選手で言えばイチローさんとか、
格闘、俳優で言えばブルースリーさんが
万能体型といえるのではないでしょうか？
同世代あたりの方であれば、
この２人の内どちらかはご存知でしょう。
なぜこの２人を上げたのかと言うと、
まず認知度が共に高いのは勿論ですが…
両者のトレーニングに関して共通するものは、
どちらもダイエットをしているのではなく、
自分が元々もっている
ポテンシャルを最大限に高める事が共通点なんです。
まぁ簡単に言えば、
「一番便利な状態」という事ですね。
どんな道具も知識、経験、
もちろん身体だって同じです。
その人が一番使い勝手がいい状態が
最もいい状態だという事です。
なので今回の動画では、
ダイエットでもなく、筋トレでもなく、
その人が最もバランスが取れた状態になるには？
という観点と目的で進行していきます。
ではご覧下さい(^-^)
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